Salute e Benessere

caffè di sera

Il caffè prima di andare a letto non ha alcun influenza sul sonno. A dirlo è la scienza.

 Uno studio scientifico ha infatti dimostrato che non esiste alcuna correlazione tra l’assunzione di questa bevanda ed il riposo notturno. Una scoperta che va a sfatare un mito che dura da tantissimi anni e che ha sempre spinto tante persone (sebbene non tutti) a rinunciare alla loro bevanda preferita e tutto per salvaguardare il riposo notturno.